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Você pode reduzir este risco do doenças cardíacas seguindo um finesse do vida saudável: comer direito, fazer exercícios, nãeste fumar e limitar a ingestão do álcool.

A aveia é 1 Destes melhores alimentos de modo a regular o intestino e prevenir a constipação. Escolha a todos os momentos uma opçãeste sem glúten. Aveias são grãESTES únicos porque possuem menos carboidratos e estão ricos em fibras e proteínas.

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